mirata

Simplemente sé cauteloso con la información que compartes y que la forma en que te conduces en la vida real sea coherente con la vida virtual. ¡¡Interesantísimo en verdad!!

El día del Médico en México se empezó a festejar en el año 1937 debido una conferencia de médicos que conformó al actual Colegio Médico de México, A.C. Se conmemora el  23 de Octubre porque se buscó que coincidiera con la fundación de la Escuela de Ciencias Medicas que ahora es la escuela de medicina de la UNAM y así honrar a ambas instituciones. ¡¡Feliz día del Médico Cu-Cu!! ¡¡Te queremos Cu-Cu, te queremos!!

"Para reducir este riesgo, es importante crear un entorno seguro, libre de obstáculos al caminar, y además no descuidar nunca la actividad física, la ingesta de calcio y vitamina D, y el tratamiento farmacológico, si fuera necesario", añadió Zanchetta.  Según los especialistas, para prevenir el deterioro óseo, una de las principales medidas es el consumo de calcio durante toda la vida: la ingesta diaria recomendada ronda los 1000 mg diarios, pudiendo aumentar la demanda en determinados momentos de la vida (como el embarazo o la lactancia).  Los médicos indicaron que se puede llegar a los 1000 mg consumiendo todos los días, por ejemplo, "medio litro de leche descremada, una porción de muzzarella y una porción de pastas, pero también existe la posibilidad de aportar este nutriente con productos lácteos enriquecidos, tales como yogures fortificados que aportan 500 mg de calcio en cada unidad".  Las otras claves para conservar el hueso son la activ...

En este día se transmite a toda hora el recordatorio para no olvidar que tenemos muchas cosas por vivir y por ello es necesario cuidar de un@ mism@. Con base a la experiencia que tiene mi familia sólo puedo hacer vagas recomendaciones que espero sirvan de orientación para alguien.   Si enfermas vence el miedo, no es fácil pero hay que hacerlo. La familia es muy importante para cada paso que deberá darse día a día.  Si enfermas sentirás que el mundo confabuló contra ti, pero hay muchas personas que te acompañan en el difícil camino de la recuperación. Seguro que los familiares y amigos no sienten ni sentirán lo que tú sientes pero se encuentran en el mismo camino junto a ti para apoyarte en la medida de sus posibilidades.  Anímate por cada paso que des, cuando aprendemos a caminar gateamos y después damos pequeños pasos antes de correr. En el camino a la recuperación pasa lo mismo. A veces la desesperación te hará presa, lo cual es válido, pero a la ve...

Un día por azares de la vida me topé con este libro, me llamó en demasía la atención tanto el título como la duda ¿cuánto cuesta leer en México? El lector recorre los diversos ensayos de una manera fluida que ni se da cuenta de cómo la lectura se va dando sola. Un libro muy recomendable para caer en la cuenta de qué es lo que pasa con lectura en nuestro país. EL COSTO DE LEER En los países ricos, un libro cuesta varias horas de salario mínimo; en los países pobres, varios días. Si la lectura del libro toma varias horas y el lector gana un salario mínimo, el tiempo del lector cuesta lo mismo que el libro en los países ricos, y mucho menos en los pobres. Para los médicos, abogados, ingenieros, funcionarios (que en los países ricos ganan varias veces el salario mínimo, y el los pobres mucho más), la lectura cuesta más por el tiempo del lector que por el costo del libro. Los costos de leer pueden agruparse de distintas maneras para observar su peso relativo. Los siguien...